夫妻生活就是指以便考虑自身性需要的固定不动或不固定不动的性行为，包含相拥、亲吻、抚摸、性生活等，夫妻生活不限于性生活。夫妻生活是夫妻性生活的关键构成部分，是人类存活和繁殖的需要。而夫妻生活的頻率因人种，地域，本人年纪，身体状况和精神面貌而各不相同。假如只从物理学视角而言，不管男人女人的年纪，在性冲动的状况下，要是并不是不情愿，且沒有一切不适感的觉得，是能够适度的多过一些夫妻生活，不用考虑到隔了多长时间的時间。
一、性生活多久一次
20岁到30岁的男人女人能够做到每日都做或是一周4到5次。伴随着年纪到40岁-50岁，一般一周2次。50岁到60岁一周一次或是半个月左右一次。但这也不是相对性的，有的年龄大了精力比较好，许多人到已过女性更年期以后依然可以确保有一定的性生活，对激发机体的女性激素或是是提升性伴侣中间的情感全是有利的。
二、纵欲过度的伤害
1、假如纵欲过度，女士与男士一样，也有一定水平的肾虚。大部分女士也有背疼，脚部酸痛，目不暇接，力量薄弱，食欲不佳，及其更比较严重的状况。阴道分泌物可能会提升，它是一种显著的肾虚标示。
2、夫妻生活自身是对男士和女士神经中枢系统是良好刺激性，可是假如长期这般，马上会造成绿色植物男性性功能混乱。在性快感期内，女士也会出現全身肌肉痉挛和心跳加速等病症。因而长期劳累过度，对女性朋友的人体损害与男士同样。
3、假如房事过度，还会继续造成女性的身体上的发炎的产生。
4、针对男士来讲，性生活频繁，也有早泄，阳痿精神乏力的症状产生。
